co jest

duzo ludzi ma tak po alkoholu ... ja mam czasami tak ze poortsu mialabym ochote wszsytko zjesc co tylko jest ale organizm mi na to nie pozwala hehe

z tego co pisali w tym artykule to nie chodzi o kase...ale kto ich tam wie jaka jest prawda

[...] 3 kapsy dziennie. super rzecz przy tym celu jak i wogóle do kreatyny- zwykła lecytynka/w ilości okolo 15g. na dzień/. ryboza- choc odezwa sie głosy "sprzeciwu" jest to świetny supel w połączeniu z kreatyną- na siłe także. r-ala - jako "uczulacz" insulinowy i antyoksydant/po treningu siłowym/. także nieoceniona rzecza [...]

na animalu wklejony jest HCG jak stosujecie i co wam naprawde daje http://www.animalpak.pl/forum/viewforum.php?f=4&topicdays=0&start=50&sid=86e6b0401d79413c9a4a6d556f28c9b0

krete bierzesz w DT 2x 5g w DNT 5g, o jakiej porze wezmiesz sa bez wiekszego znaczenia, co do zma jest ok jak masz braki wszystkich jego skladnikow, ale najczesciej sam magnez wystarczy

[...] ale moja sytuacja wygląda troszkę inaczej czyli: PN - KB (5g) WT - KB (5g) SR - SILOWNIA (10g) CZ - KB (5g) PT - SILOWNIA (10g) SO - SILOWNIA (10g) Więc mam brać tak jak to wypisałem ? Zmieniony przez - NewGuy w dniu 2012-11-04 21:53:36 no i co w tej Twojej sytuacji jest innego? ;-) tak jak napisałes z tym ze j/w w DT podzielone na dwie dawki

Po pierwsze to sie po takich urazach jedzie RTG zrobić czy nic nie poszło. Po drugie najważniejsza profilaktyka to jest ta zaraz po urazie, zimne okłady przez pierwsze dni, potem naprzemienne zimno-ciepłe, a przy powrocie i dochodzeniu do siebi ciepłe i rozgrzewanie przed treningami LUŹNYMI i uważanie na ręke. Możesz sobie także kupić ściagacz [...]

nie ma za bardzo jeszcze co oceniać. Ale kolo jest na dobrej drodze, niech zacznie cwiczyc tył barków bo rzuca sie w oczy bardzo przepaść pomiedzy przodem a tyłem.

hmm nom ziomQ:P to bedize latwe. .tYlko trzeba sie do tego przYlozYC odpowiednio :) nom i miec jakies pojecie !:D Pozdro! mYsle ze kreatYna.. L-GLUTAMINA BIALKO WEGLOWODANy CLOMIODD ALBO HCG WySTARCZy W ZUPELNOSCI .. A CO DO TEGO JAK JEST HMM :)

no tak to co sugerujesz że serwatka jest niezdrowa?

tylko jeszcze jedno pytanie, starcza tego białka na ok miesiąc a za bardzo nie stać mnie na wydawanie co miesiąc 80zł więc czy jest sens zażywania tego nieregularnie?np kolejne opakowanie kupie po 2-3 mieciącach?

tyle jest tych różnych odżywek i gainerów(m.in te białka itd) że nie wiadomo co tak naprawdę lepiej zadziała jakies gainery na mase czy po prostu białko z serwatki i dieta, chociaz w moim przypadku dieta chyba nie wypali bo nie zawsze mogę zjesc posiłek który sobie zaplanuje(szkoła):/

UŁOZYŁEM SOBIE TAKI PLAN CO O TYM SĄDZICIE ??? BĘDĘ ĆWICZYŁ TEN SAM SESTAW PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA SARIE PO 12 POWTURZEŃ LUB CYKLEM 15,10,5 PRZEZ 6 TYGODNI ALE DORADZCIE ??? KLATKA PIERSIOWA : WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWECZCE POZIOMEJ 3X12 PLECY : WIOSŁOWANIE SZTANGĄ W OPADZIE 3X12 BARKI: WIOSŁOWANIE SZTANGI SIEDZIĄĆ 3X12 UDA: PRZYSIADY ZE [...]

Nie miałem pojęcia, że ktoś wpadł a co do tegorocznych amp-ów orientujecie się jak kategoria 66kf jest obsadzona i jaki wynik na pudło wystarczy?? pzdr

[...] nic narazie koniec z jointami za tydzien kupie test a do tego czasu bede pil duzo wody zobaczymy moze sie wyplucze, ale jesli tylko mocz to wydaje mi sie ze powino byc ok, co wiecewj nie abrdzo rozumiem czemu trawa jest zakazana (pomijajac fakt nielegalnosci w tym dziwacznym kraju ) to przeciez nie pomaga poprawic wynikow w zaden sposob.

1. WIEK: 23 2. WAGA: 110 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45,5 -klatka: okolo 125 -udo: nie mam pojecia -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 4 lata bedzie w wakacje 6. DIETA: jest jak najbardziej, nie mam pojecia raki rozklad ale ukladana przez pewna osobe z sfd:) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. [...]

co za roznica ?? jednego kopie tyle innego tyle sprawa indywidualna.. jakbym mial zajawke ze to jest wlasnie to , mial poukladane zycie i mogl jesc cwiczyc i lezec tez pewnie bylbym ostro doyebany, moze nie jak ktokolwiek z swiatowej czy polskiej sceny ale dobrze i tak.

mi tez na pare pytan o koks odpowiedzial co i jak, koles jest ok nie migal sie ze na kreatynie zrobil guny ponad 60 Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-07-31 21:02:04 Zmieniony przez - marian91xx w dniu 2011-07-31 21:02:25

zbędny to tobie na pewno nie jest słownik ortograficzny, może i go nie kojarze, ale bede pisał to na co mam ochote;)

bradek jest twojego wzrostu i ważył w fight clubie 73 kilo. brakuje ci 8 kilo. a ile brakuje ci w cwiczeniach dane sa podane. nie wiadomo tylko co jadl.